江南时报讯 初夏的暮色里，虫鸣初起，晚风徐来。江阴市祝塘镇新时代文明实践所的灯光次第亮起，居民们脚步轻快地走进教室、球馆与舞蹈房——2026年“澄艺夜校·梧塍课堂”如期开课，为江南小镇的夜晚注入别样活力与温暖。
“缓缓闭上双眼，将所有的注意力，放在自己的呼吸上……”瑜伽老师王阳是国家认证高级瑜伽、普拉提导师，这是她在“澄艺夜校·梧塍课堂”执教的第三期课程。每节课前，她都会引导学员放松身心，再根据当堂学员的身体状况与运动表现，量身编排练习内容。她注意到，学员多为“上班族”，白天久坐伏案。瑜伽不仅能缓解肩颈疲劳，更能在呼吸与体式的流转中，帮他们找回内心的宁静。
羽毛球课上，球拍挥动，羽球穿梭；舞蹈房中，太极扇开合有声，中国舞衣袂翩翩……今春课程注重“动静结合、身心同养”，开设瑜伽、太极扇、中国舞、羽毛球、心理疏导、巧手工坊、化妆七门课程。既有强健体魄的功能性训练，9re久精品视频在线观看免费也有滋养心灵的艺术与手作；既回应了群众对健康生活方式的追求，也满足了青年群体在形象管理、情绪疏导等方面的现实需求。
化妆课是本期最“火爆”的课程之一。报名通道开启仅半天，25个名额便一抢而空。“以前化妆全凭感觉，化完反而显老。”学员小陆笑着回忆起曾经的“翻车”经历。授课老师晓雨从底妆的服帖技巧讲起，手把手教大家根据脸型调整眉形、用高光提亮轮廓。三节课后，学员小陆已能化出适合自己的日常妆容，“同事都夸我气色好了很多，夜校真是‘宝藏课堂’”。
随着社会节奏加快，心理健康日益受到关注。心理疏导课上，红颜祸水曹梦园老师没有急于讲授理论，而是从学员自身的情绪与经历切入，带领大家一步步认识自我。“现在很多人经常内耗、焦虑，我的课就是让大家先看见自己的情绪，再找到化解的办法。”课堂上，她通过提问与分享环节，让学员在安全、接纳的氛围中敞开心扉。“很多学员说，上完课感觉心里轻松多了。”
“一周五个工作日，三天晚上能来夜校。”学员小颜是企业员工，也是梧塍课堂的资深学员。对她而言，夜校已成为生活的一部分。“白天工作忙，晚上来这里动一动、学一学，比窝在沙发上刷手机充实多了。”她还结识了一群志同道合的朋友，“每次开新课，大家都会互相提醒，相约一起报名。”
自2023年12月起，祝塘镇新时代文明实践所开设夜校课程，面向18至60周岁人群提供文化艺术普及服务，对接优质文化资源，以公益性课程推进文化惠民。在课程安排上，通常以6至8节课为一个体验周期，让市民能够零门槛、无负担地尝试不同门类。
以文化人，润物无声。“澄艺夜校·梧塍课堂”正是祝塘镇深化新时代文明实践、推动优质文化资源向基层延伸的生动注脚。祝塘镇新时代文明实践所工作人员林远介绍，截至目前，课堂已成功开设十期，累计推出43门课程，服务群众600余人次，点亮了小镇的夜空，也温暖了群众的心田。
(唐馨雨)